Im Ayurveda gibt es
7 Konstitutionen
Jede davon setzt sich aus einer Kombination der drei Doshas zusammen: Vata, Pitta und Kapha. Dabei können bei Dir 1, 2 oder alle 3 Doshas zusammenkommen. Im Prakriti-Test findest Du heraus, welche Anteile Dir innewohnen und in welcher Zusammensetzung sie Dich prägen.
Im Ayurveda gibt es
7 Konstitutionen.
Jede davon setzt sich aus einer Kombination der drei Doshas zusammen: Vata, Pitta und Kapha.
Dabei können bei Dir 1, 2 oder alle 3 Doshas zusammenkommen. (Die meisten Menschen haben eine duale Konstitution, also eine Kombination aus 2 Doshas.)
Mit dem kostenlosen Prakriti-Test auf dieser Seite findest Du heraus, welche Anteile Dir innewohnen und in welcher Zusammensetzung sie Dich prägen.
Warum Du Deine Konstitution kennen solltest:
Im Ayurveda gibt es viele allgemein gültige ayurvedische Empfehlungen, die für jeden Menschen anwendbar sind. Diese Maßnahmen umzusetzen ist ein guter Beginn.
Zusätzlich gibt es auch viele spezifische und detailliertere Hinweise für jeden einzelnen der 7 ayurvedischen Konstitutionstypen. Da hier Deine persönliche Veranlagung viel gezielter berücksichtigt wird, sind diese Empfehlungen deutlich wirksamer. Sie umfassen sowohl die körperliche als auch psychische Ebene und sind in allen Lebensbereichen anwendbar (z. B. Ernährung, Bewegung oder Regeneration und Schlaf.)
Um die Empfehlungen für Dich nutzen zu können, musst Du zunächst Dein Prakriti (Deine ayurvedische Konstitution) kennen.
Damit Du Deine Konstitution selbst zu Hause bestimmen kannst, habe ich diesen leicht zu bedienenden Online-Test entwickelt. Er ist das Ergebnis aus fast 20 Jahren praktischer Erfahrung mit meinen Patienten und fasst die wichtigsten Fragen zum Prakriti gut zusammen.
Warum Du Deine Konstitution kennen solltest:
Im Ayurveda gibt es viele allgemein gültige ayurvedische Empfehlungen, die für jeden Menschen anwendbar sind. Diese Maßnahmen umzusetzen ist ein guter Beginn.
Zusätzlich gibt es auch viele spezifische und detailliertere Hinweise für jeden einzelnen der 7 ayurvedischen Konstitutionstypen.
Da hier Deine persönliche Veranlagung viel gezielter berücksichtigt wird, sind diese Empfehlungen deutlich wirksamer. Sie umfassen sowohl die körperliche als auch psychische Ebene und sind in allen Lebensbereichen anwendbar (z. B. Ernährung, Bewegung oder Regeneration und Schlaf.)
Um die Empfehlungen für Dich nutzen zu können, musst Du zunächst Dein Prakriti erkennen (Deine ayurvedische Konstitution).
ππΌ PRAKRITI ERKENNEN (KOSTENLOS)
